适用于Windows10-11,其他未知

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"IsContinuousInnovationOptedIn"=dword:00000001
"CIOptinModified"=hex(b):a4,90,b5,db,8d,01,00,00
"AllowMUUpdateService"=dword:00000000
"FlightSettingsMaxPauseDays"=dword:00002710

复制上面代码保存至txt,然后再另存为reg文件,双击运行

Win+i,打开 Windows更新 ,然后将延长时间选至最大周

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